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Achtsamkeit und Entschleunigung. Darum geht es in unseren Seminaren in und um Wuppertal.<br />
Stressreduktion und Erhöhung ihrer Lebensqualität sind die erklärten Ziele. Endlich einmal Zeit nehmen für das was das Leben wirklich ausmacht. Abschalten vom Alltag und einfach nur einmal Dasein!
Wir bieten Ihnen Kurse & Workshops der Achtsamkeit und Entschleunigung.<br />
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Es geht um Anhalten, Luft holen, Energie sammeln und Entspannen.<br />
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Aber auch darum, den eigenen Standort zu bestimmen, neu zu bewerten, umzudenken & neue Wege zu gehen.<br />
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Vor allem aber geht es immer ums Schmecken, Riechen, Fühlen, Spüren, Wahrnehmen, Atmen, Sehen.<br />
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Mit Überlegungen zu unseren Werten, mit Übungen der Achtsamkeit und Entspannung <br />
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werden wir langsamer und lassen den Stress des Alltags hinter uns.<br />
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Eine große Hilfe dabei ist die Natur, in welche wir bei Wanderungen eintauchen.<br />
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www.achtsam-in-der-natur.de<br />
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Unser Alltag ist in der Regel voll mit Prüfungen, festgefahrenen Strukturen, mit vielen Aufgaben und wenig Zeit.<br />
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Wir leben in Zeiten rasanter Veränderungen und immer größer werdenden Anforderungen. <br />
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Und es gibt immer irgendetwas zu tun.<br />
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Zurücktreten, Innehalten und auf das eigene Leben schauen.<br />
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Wann ist dazu einmal Gelegenheit?<br />
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Die Gegenwart sehen, wie sie ist. Ohne Planung für morgen und Gedanken an gestern. Wann geht dies einmal?<br />
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Weshalb ein solcher Kurs oder ein solcher Workshop? <br />
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Deshalb! <br />
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Nehmen Sie sich einmal Zeit nur für sich und das, was ist.<br />
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Jeder Augenblick ist Leben und schenkt uns das Wunder des Daseins.<br />
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Es ist uns wichtig, praktikable und auch im Alltag jederzeit wiederholbare Übungen durchzuführen.<br />
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Neue Energie, eine andere Sicht der Dinge und Wissen um Techniken zur Reduzierung von Stressgefühlen werden Ihren Alltag bereichern.<br />
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Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. |
